(Mélange de cross fit et de circuit training) Entrainement basé sur différents mouvements fonctionnels : tirer, sauter à la corde, grimper, soulever de poids, déplacer des objets etc… Le tout avec des coachs qui corrigent vos mouvements tout au long de la séance, dans une ambiance conviviale où le maître mot sera le dépassement de soi.